Burlesque Coaching
Atelier de confiance en soi pour les femmes
en utilisant le coaching et la danse Burlesque
Le Burlesque Coaching, c'est quoi?
J’aide les femmes à avoir plus confiance en elles, à être plus épanouies et plus accomplies en étant mieux dans leur corps et dans leur tête.
Le but :
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Que vous ayez plus confiance en vous, et en votre potentiel
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Que vous retrouviez votre féminité, sensualité et glamour
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Que vous soyez à l’écoute de votre corps et vos émotions
Comment ça se passe ?
J'allie le psychologique au créatif, en mélangeant coaching et danse burlesque.
J'utilise les outils de coaching pour travailler en profondeur sur les valeurs et les peurs que l'on peut avoir. Puis, j'y associe la partie danse, dans le but de se mettre en mouvement, d'exprimer différemment nos ressentis et de mettre en pratique directement certains outils.
Ainsi on s'exprime par la parole et le mouvement, dans un cadre de confiance et de bienveillance.
Pourquoi créer un tel atelier ?
On ne prend pas souvent du temps pour soi, pour savoir ce qui est important pour nous-mêmes. On se perd dans la routine et nos responsabilités, en oubliant que notre plus grande responsabilité c’est de ne pas s’oublier soi-même.
Permettre aux femmes d’avoir un espace à soi et pour soi, où chacune puisse aller puiser dans ses ressources pour grandir, être la personne que l'on a envie d’être, et tout simplement être heureuse, c'est quelque chose qui m'anime.
Chaque personne, chaque femme a un potentiel en soi, qu’on exploite pas ou pas assez.
Je travaille avec elles et pour elles
Ateliers entre femmes
Les ateliers, d'une durée de 1,5 heures, se déroulent par groupe de
6 à 8 femmes dans une école de danse de la région neuchâteloise.
On débute par un coaching de groupe, où on va discuter, échanger et approfondir la notion de confiance en soi. Puis, on passera en salle de danse pour se mettre en mouvement, et pratiquer directement les outils et voir le changement que cela vous apporte.
A la fin de l'atelier, vous aurez une meilleure compréhension de vous-mêmes, des outils pour améliorer et augmenter votre confiance en soi, que nous aurons directement mis en pratique ensemble, dans un cadre de confiance et de bienveillance.
Aucun prérequis en danse n'est nécessaire. Dans le cadre de cet atelier, ce n'est pas la performance artistique qui est recherchée. La danse Burlesque est uniquement un outil pour s'exprimer sans parler, et y allier un brin de féminité.
Comment s'y inscrire ?
Dans un premier temps, des ateliers découvertes seront mis en place afin que chacune puisse venir tester si cet accompagnement lui convient.
Puis, des ateliers d'un mois et de trois mois seront disponibles pour aller plus en profondeur et ancrer ces nouvelles habitudes et ces nouveaux outils, qui vous accompagneront toute votre vie.
Comment se déroulent ces ateliers ?
Derrière chaque femme qui réussit,
il y a toujours elle-même
Claire Suco
